hombro
Artrosis de Hombro (Glenohumeral)
Desgaste del cartílago que recubre la cabeza del húmero y la cavidad glenoidea de la escápula. Suele manifestarse como un dolor profundo que limita las actividades de la vida diaria, especialmente al intentar alcanzar objetos en estanterías altas.
Fisiopatología y Anatomía
"Es la articulación con más movilidad del cuerpo. Depende de un cartílago muy fino y un complejo sistema de ligamentos. Su desgaste limita drásticamente la funcionalidad de todo el miembro superior."
Síntomas
Dolor profundo y sordo en la articulación del hombro
Pérdida progresiva del rango de movimiento (rigidez)
Sonidos de fricción o chasquidos (crepitación) al mover el brazo
Dolor que empeora con el clima frío o periodos de inactividad
Causas
Lesiones previas (dislocaciones recurrentes o fracturas)
Inestabilidad crónica del hombro no tratada
Enfermedades inflamatorias (Artritis Reumatoide)
Trabajos que requieren movimientos repetitivos sobre la cabeza
Prevención y Cuidados
Mantener una buena postura escapular
Fortalecimiento compensatorio del manguito
Evitar sobrecargas excéntricas bruscas